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Desde la Concejalía de Asuntos Sociales del Ayuntamiento de Castro Urdiales, en colaboración con el ICASS (Instituto Cántabro de Servicios Sociales) se informa del próximo comienzo del Programa “Cuidarnos para Cuidar Mejor”.
El cuidado a personas en situación de dependencia, en muchas ocasiones, conlleva mucha sobrecarga física y emocional que puede repercutir en la salud y en el bienestar del propio cuidador. Esta sobrecarga puede llevar a situaciones de estrés, ansiedad, alteraciones del sueño, problemas físicos, etc. que alteran la vida diaria de las personas que cuidan de otras.
El objetivo de este programa es cuidar a las personas cuidadoras propiciando un espacio de encuentro, que les posibilite:
- Entrar en contacto con cuidadores/as que viven circunstancias similares.
- Formarse para prevenir los problemas derivados de su tarea.
- Intercambiar experiencias y soluciones sobre el cuidado de personas en situación de dependencia.
- Aumentar la capacidad de afrontar situaciones difíciles
- Recibir y prestar comprensión y apoyo emocional, salir del aislamiento, vencer la ansiedad, y mejorar la autoestima y la situación vital, lo que redundará en una mayor calidad de los cuidados
Todo ello, a través de un grupo de ayuda mutua coordinado por profesionales (psicólogos, enfermeras, trabajadores sociales, etc.) que llevarán a cabo una primera parte de sesiones fisioterapéuticas que comprende:
• Conocimientos sobre las principales patologías geriátricas y el proceso de envejecimiento.
• Movilización de pacientes
• Ayudas técnicas para el desplazamiento y las actividades de la vida diaria.
• Conceptos básicos de Primeros Auxilios
• Centros de recursos sobre ayudas técnicas
• Actividades recomendadas para aliviar patologías del cuidador/a
Y sesiones de psicología que comprenden:
• Derechos y motivaciones del cuidador/a y las consecuencias de cuidar
• Distintas enfermedades y problemas de salud
• Enfermos difíciles de tratar: cómo comprender su actitud
• Resolución de problemas: cuidar bien para sentirse mejor
• Principales emergencias
• Preparándose para cuidar: la planificación
• Recursos Sociales y asociaciones
• Mens sana in corpore sano
• El arte de la paciencia y la meditación.
• El mundo emocional del cuidador: toma de conciencia y afrontamiento.
• Tics mentales y su manejo psicológico
• El mundo emocional del cuidador: afrontar el duelo.
El programa es gratuito y comienza el día 4 de octubre de 2016 y finalizará el 17 de enero de 2017.
Horario: Martes de 15:30 h a 17:30 h
Lugar: Centro Cultural Eladio Laredo (edificio Royal).
Este programa estará formado por un máximo de 20 personas que pueden inscribirse rellenando la inscripción en el Departamento de Asuntos Sociales sito en La Barrera, 2ª Planta. Para más información pueden contactar en el teléfono: 942 78 29 47.
“El cuidador tiene el deber y el derecho de cuidarse. El bienestar de la persona cuidada depende en gran medida del bienestar de su cuidador”
CONCEJALÍA DE ASUNTOS SOCIALES
SUSANA HERRÁN MARTÍN
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